Je piekert veel. Je gedachten durven al eens een loopje met je nemen. Je kan uren, dagen, weken vastzitten in een gedachtepatroon of twijfelmodus en niet weten hoe uit dat kluwen te klauteren. Dat is best vermoeiend allemaal. Je wilt geen wandelend hoofd meer zijn en meer rust ervaren. Je wilt voelen welke keuzes je dichter bij jezelf brengen.

Of je nu al stappen gezet hebt richting een nieuwe levensstijl, er echt bijna bent maar nog net niet helemaal, of nog niet begonnen bent aan het traject om je leven vorm te geven zoals jij het wilt… Je wilt een klankbord om te onderzoeken welke nieuwe gewoontes je gewenste levensstijl kunnen ondersteunen.

Je voelt. Heel veel. Te veel. In ieder geval te veel om je staande te houden. Samen gaan we verkennen welke mechanismen voor jou werken om die emoties beter te hanteren. Vaker doorvoelen en loslaten zodat je er niet meer continu door overspoeld wordt.

Je wilt iets zeggen, maar je vindt de juiste woorden niet. Je bent op zoek naar tools die je kunnen helpen om jouw boodschap helder over te brengen naar je partner, familieleden, vrienden, collega’s zodat de communicatie verder in plaats van spaak loopt.

Je ervaart obstakels wanneer je je eigen grenzen probeert aan te geven: het is niet het juiste moment, je wilt de ander niet tegen de schenen schoppen, je hebt angst voor de reactie van de ander, je wilt goed doen voor je omgeving… Maar wanneer je niets zegt, voel je tegelijkertijd ook dat er iets niet snor zit, dat je echt beter nee zou zeggen tegen de zoveelste vraag of uitnodiging omdat je energietank eigenlijk al leeg is. Je wilt leren hoe je die grenzen kunt onderzoeken, herkennen, erkennen en overbrengen.

Je bent een gretige genieter van het leven. Je wilt er zoveel mogelijk uithalen en je ideeën de wereld insturen. Maar… Welk idee eerst? En hoe pak je dat aan? Je bent op zoek naar een klankbord, een gameplan en een accountability partner.

Een nieuwe levensfase, een verandering van studiekeuze, een nieuwe job, een nieuw lief of net het verlies van je geliefde,… Het haalt je vroegere evenwicht helemaal overhoop. Beantwoord je hiermee wel aan de verwachtingen uit je omgeving? Voldoe je hiermee aan je eigen verwachtingen? Het dreigt allemaal te veel te worden. Je wilt graag handvaten om je veerkracht te vergroten.

Je voelt je erg onzeker. Het vertrouwen in jezelf is gedoofd of is er überhaupt nooit echt geweest. Je bent ervan overtuigd dat je niet aan je eigen, noch aan andermans verwachtingen kunt voldoen. Je bent niet trots op jezelf of op wat je onderneemt. Wanneer er dan wel eens iets lukt, heb je de neiging om dat succes aan anderen toe te schrijven en je eigen rol te minimaliseren. Stiekem ben je op zoek naar meer vertrouwen in jezelf.

Je mist een hechte, emotionele band met familie, vrienden, collega’s,… Hoewel je verlangt naar een diepere connectie, is de angst om die ook effectief aan te gaan groter. Je wilt onderzoeken hoe je toch een brug kunt slaan naar een ander.

Het snelle leven eist zijn tol. Je doet je job graag, maar voelt je er de laatste tijd minder mee verbonden. Waar je ooit met plezier op elke uitnodiging inging, kost het je nu heel wat moeite om je ernaar toe te slepen. Je bent moe. Maar blijven gaan is voorlopig de enige optie. Of niet? Samen gaan we jouw energiebalans onderzoeken. Wat laadt jou op, wat zuigt jou leeg en hoe kunnen we zoveel mogelijk van dat eerste integreren in jouw leven?

Herken je jezelf niet in bovenstaande puntjes, maar bots je tegen een andere muur aan? Ook dan kunnen we tijdens een kennismakingsmoment samen onderzoeken of en wat coaching voor jou kan betekenen.